lunes, 13 de marzo de 2017

NUEVO TALLER DE MÁRCHA NÓRDICA

Cartel 3 Taller de Marcha Nórdica

El próximo sábado 18 de marzo, nuestro compañero David nos seguirá introduciendo en el mundo de la márcha nórdica, sus beneficios para la salud y como disciplina deportiva aún no tan conocida y extendida por España.

- Actividad gratuita para socios.

- Cuota de 5€ para los No Socios (3€ si es está federado en montaña)

Se recomienda llevar ropa y calzado cómodo.

Imprescindible rellenar el siguiente

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

domingo, 12 de marzo de 2017

Ruta al Cerro del Fuerte

Parece que ha llegado la primavera por las altas temperaturas, pero aún no, aunque mientras tanto, un grupo de compañeros aproecharon para visitar el Cerro del Fuerte, la privilegiada atalaya donde hubo asentamientos de los que apenas quedan algunos vestigios y ellos se encargaron de visitar. Tantos años de expolio apenas deja averiguar lo que en su momento fue un recinto amurallado. Aún así, gran jornada de senderismo.

jueves, 9 de marzo de 2017

Presentación oficial del proyecto ‘Mójate por la Vida’

Este jueves varios compañeros del Club presentaron junto a la Diputación de Almería y el Ayuntamiento de Roquetas de Mar, el proyecto Mójate por la vida, y incidiendo sobre todo en las Jornadas 12+1 de natación y actividades complementarias que se realizarán el próximo 25 de marzo en el CDU Juan González Fernández del Parador.

Para más información, podéis pinchar en la imagen siguiente

Cartel Mojate por la vida

Os adelantamos igualmente el formulario de inscripción pinchando en el siguiente enlace:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

miércoles, 8 de marzo de 2017

PRÓXIMA RUTA: CERRO DEL FUERTE

 

Cartel Ruta Cerro Fuerte

El domingo nos calzamos las botas de senderismo y nos dirigimos a Cerro del Fuerte, en las estribaciones de Sierra Alhamilla, con un altitud de 520 m. sobre el nivel del mar. Presenta una forma alargada de dirección Noroeste-Suroeste.

Fuente: https://es.wikiloc.com/wikiloc/imgServer.do?id=1950909

Ruta de unos 9 kilómetros de recorrido relativamente sencillo, salvo la subida a la cima que tiene un desnivel importante, pero quedaría la opción de llegar a la base para dar como punto de retorno a los que así lo deseen. Se requiere una condición física normal, por lo que es apta para cualquier edad.

  • Actividad gratuita para socios.
  • Cuota de 5€ para los No Socios (3€ si están federados en montaña) que deberán hacer el oportuno ingreso en la cuenta del Club.

Insistimos como siempre en llevar ropa y calzado adecuado para la actividad, así como agua y comida suficiente para la misma.

Lugar de salida desde Aguadulce: Wok de Vícar.

Hora de salida: 10:00 a.m.

(Sí alguien saliera desde Almería, sería a la misma hora en los aparcamientos de Ballesol).

Para poder asistir es imprescindible rellenar el siguiente

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

lunes, 6 de marzo de 2017

2º TALLER DE MARCHA NORDICA

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Seguimos apostando por esta disciplina, para que poco a poco se vaya conociendo. A pesar de la amenaza de mal tiempo, nuestros participantes consiguieron ir aprendiendo las destrezas de la marcha nórdica.

domingo, 5 de marzo de 2017

PRUEBA CADEBA DE ESCALADA

La imagen puede contener: una o varias personas, texto y exterior

Un poco más temprano que nuestros marchadores nórdicos, se celebraba la II Prueba Provincial CADEBA organizada por el CAM en el Rocódromo del Suburbio, y nuestro Club tuvo su aportación de la mano de Paloma,

 

jueves, 2 de marzo de 2017

TALLER DE MARCHA NORDICA

Cartel 2 Taller de Marcha Nórdica

Seguimos apostando por dar a descubrir esta novedosa disciplina, la marcha nórdica, una actividad muy saludable a la vez que entretenida para todo tipo de público.

Para inscribirse y participar es obligatorio rellenar el siguiente

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN